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怎么样增加自己的新陈代谢速度？1 运动 运动会加速新陈代谢。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质， 2、可以试着步行或骑自行车去上班。 体内淋巴液与血液循环是否通畅，数据表明，代谢速率可达静止不动时的20倍。要是时间允许， |
